Miért olyan nehéz?
Sokszor igazán megterhelő számomra is valakinek mélyen a szemébe nézni és határozottan NEM-et mondani. Aztán felteszem magamnak a kérdést, hogy miért is? Megint a másikra vagyok tekintettel, az ő érzéseivel érzek együtt és nem a sajátoméval.
A túlságosan empatikusak emberek számára fokozottan nehéz kimondani ezt a szót. Ám, amire nem figyelünk a nagy együttérzésben, az az, hogy közben magunknak mondunk NEM-et. Bizony észrevétlenül fordíthatsz hátat önmagadnak és bele sem gondolsz, hogy tudat alatt mennyire károsan hat rád.
A szó ereje
Igazán felszabadító tud lenni, ha az ember belejön a használatába. Azért nem kell túlzásba esni, de jó megtapasztalni ezt az érzést. Egy idő után pedig már reflexből fog jönni a szádra. Olvass még a témában
Bár az első alkalom izzasztó lehet, főleg ha egy hozzád közelálló személynek mondanád ki, de tedd meg magadért!
Akár gyakorolj előtte idegeneken és meglátod, még ebben az esetben is mennyire gyógyító ereje van ennek az egyszerű szónak. Nem kell durvának és agresszívnak hatnia. Lehet kedvesen, törődően, de határozottan is mondani. Úgy, hogy a másikban utána ne maradjanak felesleges kérdések.
