Ennyire nem mindegy, milyen fehérjéket eszel

A fehérjebevitelünk erősen összefügg a bélrendszerünk egészségével

Ahhoz, hogy a bélrendszerünk egészségesen működjön, bizonyos mennyiségű fehérjére feltétlenül szüksége van. A Current Protein & Peptide Science egy tanulmánya egyenesen arra világít rá, hogy a bélben található mikrobák részt vesznek az étkezéseink által bevitt fehérjék emésztésében, felszívódásában, anyagcseréjében és átalakulási folyamatában is. Vagyis a szervezetünkbe bevitt fehérjék és a bélrendszerünk között erős összefüggés van. Így pedig az, hogy pontosan milyen fehérjéket fogyasztunk, az egészségünkre is jelentősen kihathat.

Oldalak: 1 2 3 4

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

5 tévesen egészségesnek kikiáltott élelmiszer – több bennük a cukor, mint egy szelet csokiban

Külföldiek meglepő élményei Magyarországon: „Nem hittem el, hogy mákot adnak a gyereknek”

4 csillagjegy, akinek a nyár vége szerelmet hoz

Sajnálom, de ilyen árak mellett nem fogok még borravalót is adni

„Csak a halálos ágyán mondta el az igazat” – Családi titkok, amiket évtizedekig őrizgettek

A 8 legjobb parfüm trópusi nyaralásra – nálunk ezek a befutók