Pozitív emlékek
A kellemes, megnyugtató környezet éppen úgy segíti az elalvást, mint a pozitív érzések felidézése.
Egy kellemes fürdő és egy speciális, éjszakai fény, ami kifejezetten a gyerekek elalvását és pihenését segíti elő, éppen olyan hasznos lehet, mint az, ha arra biztatod a gyerekedet elalvás előtt, hogy használja a fantáziáját, és idézzen fel pozitív érzéseket.
Beszélgessetek valami kellemes dologról, amikor a gyerek már ágyban van és elhelyezkedett, közvetlenül az előtt, hogy kimész a szobából. Olvass még a témában
A kevesebb több: mégsem használ a szépségednek, ha sok fehérjét fogyasztasz?
Ha ebben a hónapban születtél, először mindig valaki lelkébe szeretsz bele
„A nőknél bűntudat és sírás, a férfiaknál düh és alkoholizmus” – Hogyan mutatkozik meg a depresszió a két nemnél
A lakásod legőszintébb pontja: a lim-lom fiók, amit tuti te is szégyellsz
Kérdezd a legutóbbi nyaralásotokról, hogy mi mindent játszottak a nagyival vagy hogy mi a kedvenc helye a világon.
Ezek a pozitív képek segítenek, hogy békés, nyugodt álomba merüljön a lurkó.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
