A konfliktusok elkerülése sokszor művészetnek tűnhet, hiszen a feszültség és a gyűlölet gyakran az érzelmi intelligenciánk határát feszegeti. Azonban némi tudatossággal és a kommunikációs eszközök hatékony alkalmazásával elérhetjük, hogy a konfliktusok ne mérgezzék meg kapcsolatainkat. Ebben a cikkben azokat a kulcsfontosságú mondatokat gyűjtöttük össze, amelyek segíthetnek abban, hogy még a legkiélezettebb helyzetben is elkerüljük a felesleges veszekedéseket.
VIDEO Halak csillagjegyűként ezekre számíthatsz párkapcsolatban a többi csillagjegytől
A kirohanások elkerülése: A szónoki erő titkai
Az első lépés a viták elhárítására a megértésre való törekvés. A „Megértem, hogy miért érzed így” kijelentés például nemcsak azt mutatja, hogy figyelemmel hallgatjuk a másikat, hanem azt is, hogy érvényesnek tartjuk az ő érzéseit. Ez a mondat egyfajta verbális gesztus, mely közvetíti, hogy nem áll szándékunkban elnyomni vagy semmibe venni a másik érzéseit. Emellett érdemes megjegyezni, hogy a pozitív kommunikációt még azelőtt érdemes elkezdeni, hogy a helyzet eszkalálódna.
A tiszteletteljes kíváncsiság kifejezése is segíthet az indulatok csillapításában. Olyan kérdésekkel, mint: „Segíts megérteni, mi zavar igazán?”, sokat tehetünk a tisztánlátásért és az érzelmi kötődés mélyítéséért. Ezek a kérdések megerősítik a másik félben a benyomást, hogy ajtókat nyitunk számára, nem pedig falakat emelünk közéjük és közöttünk.
A cikk folytatódik, lapozz!
Leszidod, kiabálsz és otthagyod? A legnagyobb veszekedési aranyszabályok
