Ne mindig ugyanazt csináld!
Ha úgy érzed, hogy egyre nehezebben veszed rá magad az edzésre, akkor érdemes lehet egy kicsit változtatni a rutinon, és kipróbálni új mozgásformákat is.
Lehet, hogy annyira nem jönnek majd be, és mégis rájössz, hogy az való neked, amivel kezdted az egész aktív életmódot, de egy kis változatosságot akkor is hoz majd az edzéstervedbe, ami a motivációdnak és az izmaidnak is jót tesz majd.
