Egészség / Életmód

Minden reggel egy pohár vízzel indítok: ez történt a testemmel

Minden reggel egy pohár vízzel indítok: ez történt a testemmel

Az elhatározás

Megszámolni sem tudom, hányszor határoztam el magam a napi 2-3 liter mellett – ahogy azt sem, hányszor hagytam félbe a dolgot anélkül, hogy egyáltalán észrevettem volna.

Azonban nemrég olvastam több érdekes cikket is hasonló témában: pontosabban arról, hogy milyen egészséges mellékhatásai vannak annak, ha ébredés után, még éhgyomorra megiszunk egy-két pohár vizet.

Úgy döntöttem, letesztelem, és összegyűjtöttem, miket tapasztaltam, miután 3 hétig betartottam ezt az előírást.

Frissebbek és energikusabbak leszünk?

Az interneten található infók szerint az éhgyomorra ivott víz hatására üdébbek és energikusabbak leszünk nem sokkal ébredés után.

El kell ismernem, hogy a reggeli időszakban tényleg nem éreztem magam annyira fáradtnak, mint általában, és a fél órányi tömegközlekedést is jobban bírtam, mint legtöbbször.

De egész napra sajnos nem tartott ki az energia, ugyanis már ebédidőben eluralkodott rajtam a nyomasztó fáradtság.

Oldalak: 1 2 3

Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!

    Írj egy hozzászólást