Amennyiben minden okot kizártunk, akkor gondolni kell lelki tényezőkre is, melyek hátráltatják a fogyást. Szakemberek szerint több minden is szerepet játszhat benne: ilyen például az, hogy az illető egyfajta védekezésképpen bástyát von maga köré, amit zsírszövetekből épít fel. Legbelül félnek az ellenkező nemtől, attól, hogy csalódást okoznak nekik, így tudatalatt arra vágynak, hogy kevésbé legyenek kívánatosak, így megvédhetik magukat.
A másik ok, amiért túlsúlyos lesz az ember, az a szeretethiány, amit evéssel kompenzálunk. És persze nem salátával, hanem boldogsághormonokat felszabadító édességekkel. Ekkor jó egy alapos önelemzést tartani, hátha a kelleténél jobban vágyunk valaki elfogadására. Ha ettől megszabadulunk, akkor meglehet, hogy a kilóknak is búcsút inthetünk.
A harmadik gyakori tényező az az, hogy már eleve túlsúlyos egyénként gondolunk magunkra, és bizony a gondolatoknak teremtő ereje van. Hogyha a ducisággal azonosítod magad, akkor sajnos nagyon embert próbáló feladat lesz lefogynod. Bármennyire is nehéz, próbálj meg máshogy tekinteni magadra, és este, lefekvés előtt, mielőtt elaludnál, jelenítsd meg magad a lelki szemeid előtt olyan alakkal, amilyen szeretnél lenni. Amennyiben nyitott vagy, kérd kineziológus segítségét, mert lehet, hogy mélyebben vannak a problémák, amit egyedül nem biztos, hogy meg tudnál oldani. Olvass még a témában
Nem szeretném, hogy a szüleim ott legyenek az esküvőmön – pedig nem is vagyunk rosszban
Ezt az energiát árasztod mások felé – a születési hónapod elárulja
6 teljesen átlagos mondat, ami mélyen megérinti azt, aki magányosan nőtt fel – szakértők szerint
Nem leszek népszerű, de kimondom: nem mindenki érdemel második esélyt
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
