Amennyiben minden okot kizártunk, akkor gondolni kell lelki tényezőkre is, melyek hátráltatják a fogyást. Szakemberek szerint több minden is szerepet játszhat benne: ilyen például az, hogy az illető egyfajta védekezésképpen bástyát von maga köré, amit zsírszövetekből épít fel. Legbelül félnek az ellenkező nemtől, attól, hogy csalódást okoznak nekik, így tudatalatt arra vágynak, hogy kevésbé legyenek kívánatosak, így megvédhetik magukat.
A másik ok, amiért túlsúlyos lesz az ember, az a szeretethiány, amit evéssel kompenzálunk. És persze nem salátával, hanem boldogsághormonokat felszabadító édességekkel. Ekkor jó egy alapos önelemzést tartani, hátha a kelleténél jobban vágyunk valaki elfogadására. Ha ettől megszabadulunk, akkor meglehet, hogy a kilóknak is búcsút inthetünk.
A harmadik gyakori tényező az az, hogy már eleve túlsúlyos egyénként gondolunk magunkra, és bizony a gondolatoknak teremtő ereje van. Hogyha a ducisággal azonosítod magad, akkor sajnos nagyon embert próbáló feladat lesz lefogynod. Bármennyire is nehéz, próbálj meg máshogy tekinteni magadra, és este, lefekvés előtt, mielőtt elaludnál, jelenítsd meg magad a lelki szemeid előtt olyan alakkal, amilyen szeretnél lenni. Amennyiben nyitott vagy, kérd kineziológus segítségét, mert lehet, hogy mélyebben vannak a problémák, amit egyedül nem biztos, hogy meg tudnál oldani. Olvass még a témában
