Ezt nagyon sok minden befolyásolja, például az életkor, a nem, az egyéni anyagcsere gyorsasága, valamint az, hogy melyik napszakban étkezünk, vagy sportolunk. Amennyiben bizonytalanok vagyunk, akkor érdemes dietetikus tanácsát kikérni, aki személyes adottságaink alapján diétát javasol. Ezt a szolgáltatást igénybe vehetjük egyszeri alkalommal, de ha szeretnénk, hogy időnként kontrollja járjunk, természetesen az is megoldható.
Testsúlynövelő betegségek, gyógyszerek
Meglehet, hogy ennek ellenére sem sikerül megszabadulni a felesleges kilóktól, ekkor bizony gondolni kell különböző betegségekre is, melyek sajnos súlygyarapodással járhatnak még a legkeményebb diéta mellett is. Leggyakrabban a pajzsmirigy alulműködése okozza a váratlan plusz kilókat, ezért ha már mindent kipróbáltunk, akkor érdemes megnézetni a TSH szintet, ugyanis nem ritka, hogy ez áll a kikerekedő alak mögött. Ezen kívül persze több minden befolyásolhatja a hízást, például a depresszió, és az arra kapott gyógyszerek, anyagcseregondok, a mellékvesekéreg betegsége, illetve a fogamzásgátlók gyakori mellékhatása is lehet pár kiló felszedése. Olvass még a témában
Nem napi 10 ezer lépés kell a fogyáshoz és a súlymegtartáshoz? Egy új kutatás szerint ez a helyes szám
Mi lesz a barátságokkal, ha már inkább a ChatGPT-vel beszéljük meg a problémáinkat?
„Fel akart jönni, de nemet mondtam. Évekkel később láttam a körözési fotóját” – 3 eset, amikor a megérzés mentett meg valakit
Mit tegyek, ha nem szimpatikus a barátnőm új pasija?
Lelki okok
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
