Ezt nagyon sok minden befolyásolja, például az életkor, a nem, az egyéni anyagcsere gyorsasága, valamint az, hogy melyik napszakban étkezünk, vagy sportolunk. Amennyiben bizonytalanok vagyunk, akkor érdemes dietetikus tanácsát kikérni, aki személyes adottságaink alapján diétát javasol. Ezt a szolgáltatást igénybe vehetjük egyszeri alkalommal, de ha szeretnénk, hogy időnként kontrollja járjunk, természetesen az is megoldható.
Testsúlynövelő betegségek, gyógyszerek
Meglehet, hogy ennek ellenére sem sikerül megszabadulni a felesleges kilóktól, ekkor bizony gondolni kell különböző betegségekre is, melyek sajnos súlygyarapodással járhatnak még a legkeményebb diéta mellett is. Leggyakrabban a pajzsmirigy alulműködése okozza a váratlan plusz kilókat, ezért ha már mindent kipróbáltunk, akkor érdemes megnézetni a TSH szintet, ugyanis nem ritka, hogy ez áll a kikerekedő alak mögött. Ezen kívül persze több minden befolyásolhatja a hízást, például a depresszió, és az arra kapott gyógyszerek, anyagcseregondok, a mellékvesekéreg betegsége, illetve a fogamzásgátlók gyakori mellékhatása is lehet pár kiló felszedése. Olvass még a témában
A transzgenerációs minta, amit ki kellett oldanom ahhoz, hogy igazi társa lehessek a férjemnek
„Jobbnak láttam, ha nem velem nő fel” – Miért mondtál le a gyerekedről?
Beírtam a naptáramba, hogy „spontaneitás” – Így egyensúlyozok a kreatív énem megőrzése és a teendőim között
„A srác, aki a suliban csúfolt, hogy szegények vagyunk, most hajléktalan” – Hogyan szembesültél a karma hatalmával?
Lelki okok
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
