A mentális egészséget megőrizni sokszor egy békés, nyugodt állapotban is nehéz, hiszen annyi inger ér minket egy nap során. Amióta, viszont beköszöntött a háború, még távolról is nehéz folytatni a megszokott életünket.
3/5 Több idő a szeretteid körében
Az összes mentális betegség egyik kulcs gyógyítója a társaság. Paradox, mert ilyenkor az elménk gyakran azt akarja elhitetni velünk, hogy magányra vágyik, pedig a lelkünk ilyenkor társaságért kiált. Mindenkit megvisel a világban most zajló helyzet, de ilyenkor kifejezetten fontos, hogy kellő hálát érezzünk saját életünkért és szeretteinkért. Próbálj több időt tölteni azokkal, akik igazán közel állnak hozzád, mert ez fog kihozni abból az őrületből, amit egyénenként most mindenki érez. Ne hagyd, hogy bedaráljanak a hétköznapok, mert látod, bármikor történhet olyan méretű baj, ami mindenkit kizökkent a megszokottból és egész másra helyezi a fókuszt.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!