A böngészés során gyakran szembejönnek velem olyan cikkek és témák, amik arról árulkodnak, hogy a járvány alatt sokan még jobban elhíztak – de milyen kapcsolatban áll a túlsúly és a pandémia?
Ételt teremteni
Talán nem gondoltál a főzésre egyfajta alkotásként, teremtésként, de az igazság az, hogy valójában a mindennapi betevő is egyfajta kreálmány, mégpedig jelentős. Különösen fontos ez a szerep a nők számára, hiszen sok férfi nem tud főzni, így a feleségek, anyák létfontosságúnak, pótolhatatlannak érezhetik a szerepüket a családban.
Ez sokszor valóban így is van. Ám a gondoskodás öröme az ételek által remek kifejezési eszköz, amit ráadásul azonnal követ a visszajelzés is a család részéről.
Nem véletlen, hogy tavaly mindenki kovászt nevelt, kenyeret sütött, aztán jött a kertészkedési „mánia”, az önellátásra való törekvés miniatűr formája.
Ezeknek köszönhetően az emberek úgy érezték, tehetnek valamit a közvetlen túlélésükért és nem kell mindenben másoktól várniuk a csodát. Ez egy hasznos törekvés és valóban sokat segít a mindennapokban, azonban legalább ennyit árt, ha a mellékhatása az, hogy komoly túlsúlyt szedünk magunkra.
Örökölt traumák
Tudat alatt még nagyon sok mindenkiben munkálkodnak azok a traumák, amiket szüleink és nagyszüleink éltek meg a nélkülözések, éhezések során, és ezek ilyen élethelyzetekben aktivizálódnak.
Ezt tökéletesen tükrözte a felvásárlási láz, amikor az emberek alapvetőnek gondolt élelmiszerekkel tömték meg az éléskamrájukat, nem törődve azzal, hogy jut-e belőle a többi vásárlónak, távolabbi ismerősöknek. Különösen problémás lehet ezeknek a traumáknak a felbukkanása, ha a család már eleve is túlsúlyos volt, illetve a gondoskodás már korábban is szorosan összeforrt az étkezésekkel.
Mindebből tehát már következtethetsz arra, lelkileg mennyire viselt meg a pandémia, annak ugyanis látható, érezhető jelei is vannak. Ha jól tudtál alkalmazkodni a körülményekhez, akkor a céljaidnak megfelelően alakult a testsúlyod, tehát vagy nem változott, vagy abban az irányba változott, amit kitűztél magadnak.
Ugyanakkor, ha sokat híztál, vagy éppen drasztikus módon fogytál, akkor bizony következtethetsz arra, hogy lelkileg jobban megviseltek a körülmények, mint talán elsőre gondoltad volna.