Repceolaj: praktikus és megfizethető
A repceolaj gyakran alulértékelt, pedig dietetikai szempontból jó választás lehet. Alacsony a telített zsírtartalma, és kedvező benne az omega-3 és omega-6 zsírsavak aránya.
Semleges íze miatt sütéshez, főzéshez és akár sütőben készült ételekhez is használható. Ez az egyik legjobb „mindenes” olaj, ha az ár-érték arányt nézünk.
Szezámolaj és más ízes olajok
A szezámolaj nemcsak ízesít, hanem antioxidánsokat is tartalmaz, és viszonylag jól bírja a hőt. Olvass még a témában
Terv szerint indult, olasz módra végződött: ezért ér fel valódi önismereti tréninggel egy mediterrán út
Melyik házba költöznél be? Elárulja, melyik karrierút lehet az ideális számodra
„A taxis állította, hogy aznap éjszaka egyszer már hazavitt engem” – Bizarr történetek, amikre sosem lett megnyugtató válasz
„Jobbnak láttam, ha nem velem nő fel” – Miért mondtál le a gyerekedről?
Fontos azonban, hogy ezek az olajok inkább kiegészítő szerepet töltenek be: nem feltétlenül ezekkel főzünk minden nap, inkább ízesítésre használjuk őket.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
