Vízöntő
A Vízöntő újító gondolkodása és különcködése miatt szívesen próbál ki új dolgokat, és gyakran egyedülálló diétás módszereket is. Néha ezek a kísérletezgetések sikerülhetnek, de ha túl szélsőségesek, hátráltathatják a kitűzött célt.
Szüksége van bizonyos rendszerességre és következetességre is a diéta során, hogy az ne csak egyszeri próbálkozás legyen. Ha képes összekapcsolni a célját a társadalom javával, például fenntarthatóbb étrenddel, nagyobb eséllyel marad hű a terveihez.
Halak
A Halak álmodozó és intuitív jegy, aki érzelmi állapotától függően hajlamos eltérni a diétás céloktól. Az ő esetükben kiemelten fontos, hogy érzelmi támogatást kapjanak, illetve kövessék a megérzéseiket az étkezések során. Olvass még a témában
Te is mindig egyedül eszel ebédszünetben? Egy kutatás szerint ennek meglepő oka lehet
Miért várunk felnőttként még mindig engedélyt a szüleinktől, hogy a saját életünket éljük?
A vegán barátnőm szerint ez az egy tévhit tartja vissza az embereket a váltástól
Dolgozó anyaként ezt az egy szabályt követem, hogy ne hulljon szét az életem
Segíthet számukra, ha kreatívan feldobják az étkezéseiket, és kerülnek minden szabály vagy szigorú előírást, ami feszélyezi a szellemüket. Fontos, hogy intuíciójukra hallgatva finom ételeket választhassanak, amelyeket szívesen fogyasztanak.
Következő cikkünkÚgy döntöttem, nem akarok mindent megoldani – és végre jobban vagyokSokáig éltem egy láthatatlan, de annál szorosabb kötelezettség-hálóban. Nem volt senki, aki kényszerített volna, magamtól vállaltam el mindent. A pluszfeladatokat a munkahelyemen, a barátnőim lelki támogatását éjfélkor, a családi logisztikát, a szívességeket, a nem is olyan kis dolgokat, amiket úgy éreztem, csak én tudok…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
