Ne egyél kenyeret!
Már az is kilók leadását jelentheti, ha elhagyod az étkezésekből a kenyeret. Rossz magyar szokás, hogy szinte mindenhez kenyeret, vagy pogácsát eszünk.
Pékáru után nyúlunk, ha leves, vagy főzelék kerül az asztalra, de így teszünk akkor is, ha szószos a hús.
A villámdiétád alatt a kenyeret felejtsd el, cseréld le abonettre, vagy puffasztott rizsre, de ez is csak akkor kerüljön elő, ha szendvicset kívánsz.
Olvass még a témában
