Válts levesre!
A léböjt kúrák része a leves fogyasztása, de ez a forró, laktató étel a diétád tökéletes része lehet, akár gyorsan szeretnél fogyni, akár nem. Érdemes a nap két főétkezését kiváltani levessel, ha nem is teljes mértékben, de legalább nagyrészt.
Persze szóba sem jöhetnek a lisztes habarással és a rántással készült ételek: változatos fűszerezéssel készíts zöldséglevest, és fogyassz belőle, amikor csak megkívánod.
A zöldségekről tudjuk, hogy igen kevés kalóriát tartalmaznak, a leveshez hozzáadott víz és fűszerek végett pedig szintén nem kell aggódni. Tökéletes párosítás!
Olvass még a témában
