Válts levesre!
A léböjt kúrák része a leves fogyasztása, de ez a forró, laktató étel a diétád tökéletes része lehet, akár gyorsan szeretnél fogyni, akár nem. Érdemes a nap két főétkezését kiváltani levessel, ha nem is teljes mértékben, de legalább nagyrészt.
Persze szóba sem jöhetnek a lisztes habarással és a rántással készült ételek: változatos fűszerezéssel készíts zöldséglevest, és fogyassz belőle, amikor csak megkívánod.
A zöldségekről tudjuk, hogy igen kevés kalóriát tartalmaznak, a leveshez hozzáadott víz és fűszerek végett pedig szintén nem kell aggódni. Tökéletes párosítás! Olvass még a témában
Amikor neked kell lebontani mások vélt falait – határhúzás, következő szint
„A nőnek ez a luxus nem adatik meg” – ezért utálja a feleség, amikor a férje a kanapén tesped
Szeretem a barátnőimet, de nem vagyok hajlandó mindenkivel egyszerre utazni – és erről nyíltan beszélnünk kéne
„Amikor hullarészegen jelent meg az esküvőmön, azt mondtam: ennyi volt” – Családtagok, akikkel jobb volt megszakítani a kapcsolatot
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
