Melyek a leggyakoribb tünetei?
Amikor megfelelési kényszerről beszélünk, általában kívülről úgy látjuk az adott illetőt, hogy milyen szuperül alkalmazkodik a környezethez, szívesen jár mások kedvében. Ez azonban egy óriási mértékű szorongással is járhat a háttérben. Az állandó vágy, hogy mások kedvére tegyen, odáig vezethet, hogy nem is mer már önmaga lenni.
Egy megfelelési kényszerrel küzdőnek általában kevés az önbizalma, alapvetően inkább negatívan gondolkodik önmagáról, kerüli a konfliktusos helyzeteket, az a hiedelme, hogy mások értékesebbek nála.
Folyamatosan mások jóváhagyását várja, nehezen dönt önállóan, képtelen nemet mondani, nem húzza meg saját határait. Tünet lehet még, ha bizonyos érzéseket, érzelmeket – akár boldogság, vagy düh – nem tud megélni és kifejezni, mert úgy érzi, ez elfogadhatatlan lenne.
