Nem bízol magadban
Az önbizalomhiánynak nagyon sok felismerhető jele van. Ha még meg sem szólaltunk, a külsőnkön is megmutatkozhat. A testtartásunk görnyedt, kerüljük a hosszú szemkontaktust, a kézfogásunk gyenge és erőtlen, és elhanyagoljuk a kinézetünket. Természetesen lehetnek rosszabb napjaink, amikor még a csillagok sem úgy állnak, és időnként lehetünk „igénytelenek”.
De ha ez a külcsín állandóságot mutat, akkor vizsgáljuk meg a belsőnket is. Amikor kritikát kapunk, akkor órákig képesek vagyunk rajta rágódni. Sűrűn kérünk bocsánatot, de nem azért mert hibásnak érezzük magunkat, hanem mert azt gondoljuk, ez így van rendjén. Elkerüljük a konfliktusokat és inkább egyetértünk mindenben, csak hogy ne kelljen, véleményt formálunk. Nem bízunk, kellőképpen magunkban ezért inkább hanyagoljuk a társaságot, és depresszióssá válunk.
