Fontos megállapításra jutottak
Most ugyanis megállapították, hogy a növényi étrenddel és rendszeres alvási ütemmel ötvözött, meditációs elvonulás jelentős javulást hozhat.
A tudósok szerint az egy hétre szóló, csendes meditációban eltöltött idő olyan genetikai előnyökkel jár, amelyek segítenek az életveszélyes betegségek leküzdésében.
A tanulmány szerzőjét, Dr. Vijayendran Chandrant is meggyőzték az eredmények és felesége bátorítására napi 21 perc meditációt vezetett be az életébe: „Csak próbáltam nyitott lenni. Kipróbáltam és nagyon bevált. A tisztánlátásom és a fókuszom javult, nagyszerűen éreztem magam.”
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
