Fontos megállapításra jutottak
Most ugyanis megállapították, hogy a növényi étrenddel és rendszeres alvási ütemmel ötvözött, meditációs elvonulás jelentős javulást hozhat.
A tudósok szerint az egy hétre szóló, csendes meditációban eltöltött idő olyan genetikai előnyökkel jár, amelyek segítenek az életveszélyes betegségek leküzdésében.
A tanulmány szerzőjét, Dr. Vijayendran Chandrant is meggyőzték az eredmények és felesége bátorítására napi 21 perc meditációt vezetett be az életébe: „Csak próbáltam nyitott lenni. Kipróbáltam és nagyon bevált. A tisztánlátásom és a fókuszom javult, nagyszerűen éreztem magam.” Olvass még a témában
„Nincs olyan skizofrén, aki születése óta vak.” Mi az, amit nem tudunk a test működéséről?
„Két tanárnak titkos viszonya volt” A legnagyobb drámák az iskolai színfalak mögött
Lassan ingatja a macska a farkát? A cicusok farok-kommunikációja
A legjobb öngondoskodó szokásom 2026-ban: minden nap minőségi offline idő
