– Fogyás, testmozgás: A szex, ha más nem is, de minden bizonnyal egy tornagyakorlat. Egy erőteljesebb szexuális együttlét alatt mintegy 200 kalóriát égetünk el, körülbelül ugyanannyit, mint 15 perc futás alatt. A pulzusszám emelkedik kb. 70-ről 150-re, azaz mint egy sportolónak miközben nagy erőmunkát végez.
Britt kutatók megállapították, hogy hat Big Mac ledolgozható heti háromszori szexxel. Megdolgozza a medence, comb, fenék, kar, nyak és mellkas izmait. A szex növeli a tesztoszteron termelést, ami erősíti a csontokat és az izmokat.
– Csökkenti a depressziót: Egy 2002-es tanulmány szerint a kutatásban részt vevő 293 depresszív nő mindegyikénél a szex csökkentette a depressziót. Egy amerikai pszichológus, Gordon Gallup, arról számolt be, hogy azok a nők, akiknek a párjuk nem használt óvszert kevésbé voltak hajlamosak depresszióra, mint azok, akiknek a párjuk használt.
A két elmélet közti összefüggés pedig a következő: A prostoglandin nevű hormon, amely a női hormonok szabályozásáért felelős, a sperma felszívódása következtében szabadul fel.
– Fájdalomcsillapító: Közvetlenül az orgazmus előtt, az oxitocin nevű hormonszint az ötszörösére nő. Ez pedig endorfint szabadít fel, amely enyhíti a fájdalmat, legyen az migrén, hasfájás, fejfájás vagy egyéb fájdalmak. A menstruációs fájdalmak is megszűnnek, hiszen a szex növeli az ösztrogén termelést, így a fájdalom lecsillapodik.
– Kevesebb megfázás és influenza: A Pennsylvania Egyetem kutatásai alapján, aki heti egyszer vagy kétszer szexel, 30%-al növeli az immunglobin A nevű ellenanyagot, amely erősíti az immunrendszert.
– Jobb hólyag-kontrol: Hallotál már a Kegel gyakorlatokról? Akár igen, akár nem, minden alkalommal vizelésnél ezek azeket az izmokat működteted. Ugyanazok az izmok edződnek szex közben is. Olvass még a témában
„Nem tudom, hogy kell egyedül lenni” Férfiak, miért maradtok olyan nővel, akit már nem szerettek?
Kutatások szerint ennyi évig tart a nagy szerelem egy házasságban
Az abortuszok 100 százalékát a férfiak okozzák. 10 érdekes gondolat az abortuszról
Párterapeutaként elmondom, mit mondanak a párok és az valójában mit jelent
– Jobb fogak: A szexuális etikett általában megköveteli a szájhigiéniát, így a fogmosás sokkal gyakoribb. Másrészt az ondó kálcium, cink és ásványi anyag tartalma csökkenti a fogszuvasodás esélyét.
