A lávaköves masszázs alkalmas azok számára, akiknek általában hidegek a végtagjaik. Egyéb egészségügyi problámákra is alkalmas:
– hátfájás
– gyenge vérnyomás
– stressz
– rossz alvás
– depresszió
4. Mély-szöveti masszázs
Célja az izom és kötőszövet mélyebb masszírozása. A masszázsterapeuta lassabb, erősebb technikával masszírozza végig az izmokat. Tartós és nagy izomfájdalmakra, sérülésekből való felépülésre, ismétlődő izomfájdalmakra használják.
A klasszikus svéd masszázzsal ellentétben, a mélyszöveti masszázs általában konkrét problémára összpontosít, mint például:
– krónikus fájdalom
– mozgáskorlátozottság
– sérülésekből való felépülés
– poszturális problémák
– izomgörcs
A terapeuták ennél a masszázsnál a csuklójukat, kezüket, könyöküket és alkarukat használják. Olvass még a témában
3 dolog, amiről azt hittem, 40-hez közel már ki fogom találni – És nem így lett
Nullától tízig: ennyire vagy kompatibilis a hónap szülötteivel, a Mérlegekkel
Ezt hozza 2026. szeptember 23. a numerológia szerint: szeretet és harmónia
3 dolog, amit minden iskolareggelen megteszek, hogy mindenkinek jobb legyen a napja
5. Shiatsu
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
