A gyümölcsfogyasztás nagyban hozzájárul az egészséges táplálkozáshoz. Nemcsak sok vitamint, ásványi anyagot és nyomelemet tartalmaznak, hanem némelyik típus hatásos zsírégető is.
5/10 Cseresznye
Magas A,- és B-vitamin, valamint káliumtartalommal rendelkezik, ami víz, – és hashajtó hatású. A nyár kedvenc gyümölcse gazdag kálciumban, foszforban és nátriumban.
Kiváló vértisztító, könnyen emészhtető, egyensúlyba hozza a vízháztartást és gyorsítja az anyagcserét.
Cukortartalma ugyan elég magas, de még így is elenyésző a többi idénygyümölcséhez képest.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!