Szívesebben edzel otthon, és úgy érzed, hogy szükséged van arra, hogy még többet kapcsolódj ki, és valóban jól érezd magad? Akkor a Youtube jógás videói között is nézz szét, ugyanis felkapottabbak, mint valaha. Akár kezdő, akár haladó vagy, biztosan te is megtalálod a számodra leideálisabb jógavideókat – ráadásul ingyen. Ehhez viszont az sem árt, ha tudod, mely csatornák kínálatában érdemes leginkább keresgélned.
Mady Morrison
Legyen szó arról, hogy új reggeli rutinra vágysz, szenvedsz a hátfájástól, vagy éppen olyan edzési rutint keresel, ami azonnal több energiát ad, Mady Morrisonnál jó helyen jársz. A fiatal jógaoktató nemcsak hosszabb és rövidebb jógatanfolyamokat tesz közzé, hanem számos apró, de annál fontosabb alapvető mozdulatot is segít lassan, külön-külön elsajátítani. Például lépésről lépésre megmutatja, hogyan kell megtanulni a varjú pózt vagy a kézenállást.