Szívesebben edzel otthon, és úgy érzed, hogy szükséged van arra, hogy még többet kapcsolódj ki, és valóban jól érezd magad? Akkor a Youtube jógás videói között is nézz szét, ugyanis felkapottabbak, mint valaha. Akár kezdő, akár haladó vagy, biztosan te is megtalálod a számodra leideálisabb jógavideókat – ráadásul ingyen. Ehhez viszont az sem árt, ha tudod, mely csatornák kínálatában érdemes leginkább keresgélned.
1/6 Yoga with Adriene
A YouTube egyik legnépszerűbb jógaoktatója, Adriene Mishler több mint 10 millió feliratkozóval rendelkezik a Yoga With Adriene nevű csatornáján. Ha veszel vele egy órát, olyan érzés, mintha egy barátod otthonába léptél volt. A tökéletességre való törekvés helyett Adriene megengedi, hogy az élete apró részletei és a bakijai is megjelenjenek a videóban, ami még hitelesebbé teszi minden videóját. A gyors 5 perces reggeli jógától az 50 perces önszeretet-gyakorlásig sokféle videóval vár, ráadásul motiváló 30 napos kihívásokba is belevághatsz az útmutatásával.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!