Az 5+1 legjobb Youtube-csatorna, ha jógázni szeretnél

Depositphotos

Címlap / Életmód / Egészség / Az 5+1 legjobb Youtube-csatorna, ha...

Az 5+1 legjobb Youtube-csatorna, ha jógázni szeretnél

Írta Nyul Debóra 2022.07.07.

Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!

Szívesebben edzel otthon, és úgy érzed, hogy szükséged van arra, hogy még többet kapcsolódj ki, és valóban jól érezd magad? Akkor a Youtube jógás videói között is nézz szét, ugyanis felkapottabbak, mint valaha. Akár kezdő, akár haladó vagy, biztosan te is megtalálod a számodra leideálisabb jógavideókat – ráadásul ingyen. Ehhez viszont az sem árt, ha tudod, mely csatornák kínálatában érdemes leginkább keresgélned.

„Elhagytam a férjem egy nyaralás miatt”: a döntés, amit senki nem értett

⚖️KisokosBMI-kalkulátortesttömegindex és haskörfogat→

Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!

A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.

1/6 Yoga with Adriene

A YouTube egyik legnépszerűbb jógaoktatója, Adriene Mishler több mint 10 millió feliratkozóval rendelkezik a Yoga With Adriene nevű csatornáján. Ha veszel vele egy órát, olyan érzés, mintha egy barátod otthonába léptél volt. A tökéletességre való törekvés helyett Adriene megengedi, hogy az élete apró részletei és a bakijai is megjelenjenek a videóban, ami még hitelesebbé teszi minden videóját. A gyors 5 perces reggeli jógától az 50 perces önszeretet-gyakorlásig sokféle videóval vár, ráadásul motiváló 30 napos kihívásokba is belevághatsz az útmutatásával.

2/6 Mady Morrison

Legyen szó arról, hogy új reggeli rutinra vágysz, szenvedsz a hátfájástól, vagy éppen olyan edzési rutint keresel, ami azonnal több energiát ad, Mady Morrisonnál jó helyen jársz. A fiatal jógaoktató nemcsak hosszabb és rövidebb jógatanfolyamokat tesz közzé, hanem számos apró, de annál fontosabb alapvető mozdulatot is segít lassan, külön-külön elsajátítani. Például lépésről lépésre megmutatja, hogyan kell megtanulni a varjú pózt vagy a kézenállást.

Olvass még a témában

„Azt reméltem, hogy ez a szerelem megváltoztatja majd az életem” – romantikusnak tűnő, de valójában toxikus elvárások a párkapcsolatban

Egy este összejöttünk a lakótársammal – másnap úgy tettünk, mintha semmi sem történt volna

Ezt hozza 2026. augusztus 19. a numerológia szerint: önállóság és bátorság

Havonta egy teljesen szabad hétvége — nem gondoltam volna, hogy ennyit ad

3/6 Happy and Fit Yoga

Itt a profi gyakorlatokon túl bőven találhatsz olyan mozdulatsorokat is, amelyek a test és a lélek harmóniáját helyezik előre. A csatornán két jógaoktató, Miriam és Karo ad hasznos tippeket, amelyek kezdők és középhaladók számára is alkalmasak. Kiváló videókat láthatsz tőlük például ahhoz is, ha meg szeretnél szabadulni a hátproblémáidtól, de akkor is megéri őket követned, ha csak szeretnél legalább néhány percre elmenekülni a stresszes hétköznapok elől.

A cikk folytatódik, lapozz!

«Előző

1/2

Következő»

Ezeket olvassák most

„Egyéjszakás kaland, fiatalabb pasi, autó-szex” – 10 szexuális bakancslista élmény, amit ne hagyj ki

5 zodiákus, akikre teljes sorsfordulat várhat szeptember elején

„Azt hittem, barátok vagyunk, de így is csak a bugyimba akart kerülni” – Házas férfiak és az ő barátságaik

Napi horoszkóp 2026. szeptember 7. – Új lendületre kapsz

„Pörkölttel etette a 7 hónapos babámat” – Nagyszülők, akik átlépték a határokat

Ezt hozza 2026. szeptember 7. a numerológia szerint: bőség és erő