Hámló bőr, ekcéma, pattanás ellen
A száraz bőr utat enged néhány kellemetlen bőrproblémának, mint az ekcéma, pikkelysömör, pattanás vagy bőrhámlás. Ez ellen természetes gyógyír, ha heti három alkalommal 100 ml édesvízi halból származó omega-3 halzsírt fogyasztunk.
A vízitorma is magas antioxidáns tartalmának köszönhetően növeli a szervezet immunrendszerét, így a gyulladt bőrön is segít. Javasolt továbbá a dió, őrölt lenmag, chia mag.
