Strandröplabda
A homok sokkal kegyetlenebb terep, mint a tornaterem padlója. Lassúbb és instabilabb lesz rajta a mozgásod, és nem fogsz tudni olyan magasra ugrani.
Energiát takaríthatsz meg, ha apróbbakat lépsz. Gondoskodj minél több vízzel az állandó folyadékpótlásról! A strandröpi jól edzi a kart, a mellizmokat, a hátat és a lábakat, így óránként akár 544 kalóriától is megszabadulhatsz vele.
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
