„Vitamint szedek, akkor egészségesen táplálkozom!”
Minden étrend-kiegészítőre ráírják, hogy az alkalmazása nem pótolja a kiegyensúlyozott táplálkozást. A tablettád tehát nem azt jelenti, hogy mellette bármit összezabálhatsz, mert úgyis megkapja a kellő mennyiségű vitamint és ásványi anyagot a szervezeted. Igazából a táplálékban sokkal több hatóanyag van, amelyek egymás felszívódását is segítik, így könnyebben tudod őket hasznosítani.
Az étrend-kiegészítők nevében is benne van ugyebár, hogy kiegészítik, nem pedig helyettesítik a megfelelő táplálkozást. Ennek megfelelően le sem fogyaszthatnak – még akkor sem, ha a reklámban azt mondják.
