„AZ EMLÉKET BECSÜLÖM, NEM A JELENLEGI ÁLLAPOTOT”.
Szinte lehetetlennek érezheted, hogy elengedj egy olyan kapcsolatot, amely jelenleg egészségtelen, ha az elméd a boldog múltra koncentrál. Akár millió csodálatos élményben volt részed egy bizonyos kapcsolaton belül, akár nem, ez nem változtat azon, hogy az a kapcsolat most hogyan hat rád.
Ha felismered, hogy amit igazán értékelsz, azok az emlékek, nem pedig a kapcsolatod jelenlegi állapota, az segíteni fog abban, hogy higgadtan és méltósággal engedd el azt.
Ha felismered, hogy amit igazán értékelsz, azok az emlékek, nem pedig a kapcsolatod jelenlegi állapota, az segíteni fog abban, hogy higgadtan és méltósággal engedd el azt.
„MEGBOCSÁTOK AZOKNAK, AKIK ÁRTOTTAK NEKEM.”
Az elengedés elsajátításának egyik legfontosabb része a megbocsátás megtanulása.
Elvégre elég nehéz továbblépni egy bizonyos kapcsolatból, ha a tudatalattidat az adott személy és az általa okozott kár foglalkoztatja. Megbocsátani valakinek, aki megbántott téged, az egyik legkönnyebb módja annak, hogy megtanuld elengedni a kapcsolatot.
Ennek a mantrának az ismételgetése biztosítja, hogy nem maradnak meg a bosszúság vagy a megbánás érzései, amelyek visszatartanak a gyógyulástól.
Elvégre elég nehéz továbblépni egy bizonyos kapcsolatból, ha a tudatalattidat az adott személy és az általa okozott kár foglalkoztatja. Megbocsátani valakinek, aki megbántott téged, az egyik legkönnyebb módja annak, hogy megtanuld elengedni a kapcsolatot.
Ennek a mantrának az ismételgetése biztosítja, hogy nem maradnak meg a bosszúság vagy a megbánás érzései, amelyek visszatartanak a gyógyulástól.
Olvass még a témában
„NOHA CSODÁLOM A MÁSIKAT, ELÉGGÉ SZERETEM MAGAM AHHOZ, HOGY ELENGEDJEM”.
Nem számít, hogy plátói vagy romantikus kapcsolatról van szó. Magad iránt nagyobb fokú szeretetet és tiszteletet kell fenntartanod, mint bárki más iránt.
Ez nem azt jelenti, hogy tiszteletlenül kell viselkedned azzal, aki megbántott; egyszerűen csak azt jelenti, hogy az önszeretetednek és az önbecsülésednek nagyobbnak kell lennie, mint annak a vágynak, hogy fenntartsd a kapcsolatot azzal a személlyel.
Ennek a mantrának a gyakorlása emlékeztetni fog arra, hogy az önmagaddal való kapcsolatod sokkal fontosabb, mint a bárki mással való kapcsolatod. Tiszteld a lelkedet, és tanulj meg kapcsolódni hozzá!
Ez nem azt jelenti, hogy tiszteletlenül kell viselkedned azzal, aki megbántott; egyszerűen csak azt jelenti, hogy az önszeretetednek és az önbecsülésednek nagyobbnak kell lennie, mint annak a vágynak, hogy fenntartsd a kapcsolatot azzal a személlyel.
Ennek a mantrának a gyakorlása emlékeztetni fog arra, hogy az önmagaddal való kapcsolatod sokkal fontosabb, mint a bárki mással való kapcsolatod. Tiszteld a lelkedet, és tanulj meg kapcsolódni hozzá!
A cikk folytatódik, lapozz!
