Műanyagból készült ruha, vegyszert szivárogtató kulacs, energiapazarló edzőterem, adalékanyagoktól hemzsegő energiaszelet… Bizony, a huszonegyedik századi mozgás nem mindig tesz jót a környezetnek – és ezzel együtt talán neked sem. Íme, a következő tippekkel gondoskodhatsz róla, hogy hosszú távon mindenkinek a lehető legjobb legyen!
🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
Viselj „lélegző” ruhadarabokat!
A 100%-ig organikus, természetes módon légáteresztő anyagból készült pamut dzsörzé vagy filc ruhadarabok magukba szívják a nedvességet, és segítenek elvezetni a hőt a bőrfelületről.
Ez rendkívül egészséges, hiszen lehetővé teszi az edzés közbeni minél tökéletesebb oxigéncserét, ráadásul minimálisra csökkenti az izzadásból adódó kellemetlenségeket, úgymint a megfázás vagy a kidörzsölődés veszélyét.
Ha érdeklődsz az újdonságok iránt, a bambusz és a szója alapú matériákat is érdemes kipróbálnod – utóbbi még a baktériumokat sem engedi elszaporodni!
