A korai felkelés és lefekvés egészségesebbé tesz? – Egy új kutatás kiderítette

Roenneberg professzor még ennél is tovább megy, ugyanis szerinte a társadalom feladata újra alvásra alkalmassá tenni a környezetet, és figyelni arra, hogy kevesebb kék fény árassza el az otthonokat.

Oldalak: 1 2 3

Kapcsolódó cikk a következő oldalon:

Ezeket olvassák most

Ez a mediterrán úti cél illik hozzád a születési hónapod alapján

Nem napi 10 ezer lépés kell a fogyáshoz és a súlymegtartáshoz? Egy új kutatás szerint ez a helyes szám

Napi horoszkóp 2026. július 17.: Harmóniában telik a nap

„Csak a halálos ágyán mondta el az igazat” – Családi titkok, amiket évtizedekig őrizgettek

5 tévesen egészségesnek kikiáltott élelmiszer – több bennük a cukor, mint egy szelet csokiban

Hűvös oázis a panelban – 6 növény, ami kibírja a tűző napot az erkélyeden