Roenneberg professzor még ennél is tovább megy, ugyanis szerinte a társadalom feladata újra alvásra alkalmassá tenni a környezetet, és figyelni arra, hogy kevesebb kék fény árassza el az otthonokat.
A videó megtekintéséhez engedélyezze a JavaScript-et, és/vagy fontolja meg egy HTML5 videót támogató böngésző használatát.
Következő cikkünk Egy új kutatás szerint elég napi egy óra mozgás ahhoz, hogy egészséges öregkorod legyen Nagyon nehéz megtalálni az egészséges egyensúlyt, ha a megfelelő mennyiségű és intenzitású mozgásról van szó – újra és újra érkeznek a kutatások arról, hogy elég-e napi fél óra, káros-e a túl sok mozgás, és arról is, hogyan érdemes lavírozni a sok információ között. Egy újabb kutatás most amellett teszi le a voksát, hogy napi 1… Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak , és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-ben
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
A videó megtekintéséhez engedélyezze a JavaScript-et, és/vagy fontolja meg egy HTML5 videót támogató böngésző használatát.
