A korai felkelés és lefekvés egészségesebbé tesz? – Egy új kutatás kiderítette

Roenneberg professzor még ennél is tovább megy, ugyanis szerinte a társadalom feladata újra alvásra alkalmassá tenni a környezetet, és figyelni arra, hogy kevesebb kék fény árassza el az otthonokat.

Oldalak: 1 2 3

Kapcsolódó cikk a következő oldalon:

Ezeket olvassák most

Ez a mediterrán úti cél illik hozzád a születési hónapod alapján

„Én üldöztem a szeretetemmel, ő pedig menekült” – Tippek az „elkerülő” partnerhez, mielőtt megőrülnél

Nem napi 10 ezer lépés kell a fogyáshoz és a súlymegtartáshoz? Egy új kutatás szerint ez a helyes szám

„Csak a halálos ágyán mondta el az igazat” – Családi titkok, amiket évtizedekig őrizgettek

Az évtized legbőkezűbb időszaka kezdődik most – Így fordítsd a javadra ezt a 12 hónapot

Nyáron egész éjjel bukóra hagyod az ablakot? Ezért nem túl jó ötlet így tenni