A köztudatban összefügg a szívbetegség és a koleszterin fogalma. Ez pedig nagy hibának bizonyul.
4/6 A mozgás nem kikerülhető
Az emberek nagy többsége azt gondolja, hogy az orvosok és kutatók istenek, azaz tévedhetetlenek, ahogy a gyógyszerről is azt hiszik, hogy csodát tesznek.
Ez nagy hiba, mert a gyógyszer nem személyre szabott, és rengeteg olyan egyéb mesterséges vegyületet tartalmaz, ami káros – tehát sem jó, sem rossz hatása nem kiszámítható.
Két dolog van, amit, ha időben kezd el az ember, nagy valószínűséggel elkerüli a kockázatokat, melyet a genetika és a mai világ hoz magával. Az egyik a rendszeres és hatékony mozgás, a másik pedig az egészséges – tartósító és egyéb káros anyagok nélküli – táplálkozás. Ne a gyógyszerektől várjuk a csodát… inkább saját magunktól.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!