A megkeseredettséget azonban nehéz felismerni, mert sokszor nem egyértelmű, honnan ered, és gyakran számos érzelem bonyolult szövevényeként bukkan a felszínre.
Honnan tudod, hogy kicsit már most megkeseredtél?
Seth Meyers, a Psychology Today egyik klinikai pszichológusa szerint nagyon könnyen megállapíthatjuk, hogy keserű embernek számítunk-e. Ehhez szükségünk van egy 1-10-ig terjedő skálára, ami alapján rangsorolnunk kell az elmúlt időszakunkat annak tekintetében, mennyire éreztük elégedettnek, boldognak magunkat a hetekben.
Ha a szám alacsony, akkor az intő jel lehet. (Persze, nem akkor, ha éppen most történt veled valami nagyon rossz dolog, ebben az esetben érthető, hogy aktuálisan így érzel.) Viszont, ha az alacsony szám hosszú távon fennáll, és nem igazán tudod semmilyen kiváltó okhoz kötni, akkor gondolhatsz arra, hogy idővel te is megkeseredetté válsz. De csak akkor, ha nem változtatsz! Olvass még a témában
„Megváltoztattam az összes előfizetése jelszavát” – Megcsalás utáni bosszútörténetek
Ilyen színeket viselnek a gazdagok? Ez a 4+1 árnyalat vonzza a legjobban a pénzt és a sikert
„Ő rákiabál a gyerekre, én nem” – A férjednek joga van másképp bánni a gyerekkel, mint ahogy te neveled őket
„A szalagavató másnapján egy másik országban ébredtem” – Sztorik, amiket máig nem mertünk bevallani a szüleinknek
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
