Bár fiatalon sokszor bele sem gondolunk, hogy vajon meddig fogunk élni, de minél idősebbek leszünk, annál valószínűbb, hogy eszünkbe jut, vajon mit tehetünk a hosszú életért. Ilyen esetekben a legtöbbször az egészséges táplálkozás és a mozgás jön szóba. Arról azonban már megoszlanak a vélemények, hogy melyik étrend a legegészségesebb és melyik edzés a legjobb. A Netflix új dokumentumfilm-sorozatából azonban annyi biztos, hogy sokat tanulhatunk arról, hogyan élhetünk akár 100 évig is.
Dan Buettner író jó ideje foglalkozik a hosszú élet titkával, és vizsgálja az úgynevezett kék zónák lakóinak szokásait, vagyis azon települések lakóiét, amelyek lakói között kifejezetten sokan élik meg a 100 éves kort. Az új sorozatban láthatjuk, ahogyan ismét ellátogatott ezekre a területekre. Azoknál a szokásoknál jobbakat pedig aligha sajátíthatnánk el általánosságban véve, amelyek másoknak már tényleg beváltak, és a 100. életévüket is betöltötték. Na de hogy mik is azok a bölcsességek, amiket neked is érdemes lehet megtanulnod?
A szerelem valóban képes megfiatalítani
