Stop, breathe & think
A Stop, breathe & think (Állj meg, lélegezz és gondolkozz) a napod mottója is lehetne, hiszen erre minden nap figyelned kell.
A Mindfulness egy igazán divatos kifejezés lett manapság, de nehéz ráállni, főleg, ha azt sem tudod, hogyan kezdd.
Ez az app nagyon jó alap egy kezdőnek is, hiszen rövidebb és hosszabb időre is kikapcsolhatsz vele, különböző irányított gyakorlatok közül válogathatsz, és a használata is szuper egyszerű! Olvass még a témában
Mondjuk ki: a felnőttek sokszor hülyék – és ezért nem nevelem a lányom arra, hogy csak a kora miatt tiszteljen valakit
Te is érzed ezt a belső lassulást? Idén ősszel még határozottabb rajzolom a saját határaimat
Az „érzelmi másnaposság” sokkal gyakoribb, mint gondolnád – így lábalj ki belőle
Ezt hozza 2026. október 16. a numerológia szerint: befejezések és lezárások
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
