Egy magyar kisvállalkozás azt tűzte ki célul, hogy segítsen az életmódváltásban, megismertesse a reformkonyhában rejlő lehetőségeket és ennek kapcsán receptekkel, praktikákkal várja az érdeklődőket.
A Bulkshopnál az egészséges életmód, növényi termékek, természetesség van a középpontban, itt többek között inulin por is kapható. Látogass el az oldalukra, ahol nem csak különböző termékeket és alapanyagokat ismerhetsz meg, hanem útmutatót is kapsz!
Mi is az az inulin?
Egy növényi rost, mely segít a bélflóra egészségének helyreállításában és megőrzésében. Talán tapasztaltad már, hogy egy antibiotikumos kezelés, egy elhúzódó hasmenés vagy bármilyen bélrendszeri fertőzés fel tudja borítani a bélflóra működését. Az inulin pótlása kifejezetten ajánlott ilyen esetekben annak érdekében, hogy a bélrendszer újra egészségesen funkcionáljon.
Az inulin egy vízben oldódó, szénhidrát alapú rost, mely több zöldségben és gyümölcsben is megtalálható. Emésztetlenül jut el a vastagbélbe, ahol a hasznos baktériumok, azaz a probiotikumok táplálékává válik.
Tehát az inulin egy prebiotikum és elősegíti a probiotikumok szaporodását, ezzel pedig egy egészséges bélflóra alakulhat ki.
Miért fontos a prebiotikumok szedése?
A prebiotikumok növelik a probiotikum számát a szervezetben, ugyanis táplálékul szolgálnak számukra. A probiotikumok a hasznos baktériumok, melyek a káros baktériumok kiszorítását végzik, így fenntartják a bélflóra egyensúlyát, ahol az immunsejtek nagy része is található.
Ha kevés a prebiotikum, csökken a probiotikum is, ami emésztési zavarokat okozhat és az immunrenszer megbetegedéséhez is vezethet. A probiotikumoknak ezenkívül méregtelenítő funkciójuk is ismert és a koleszterinszintre, valamint a vércukorszintre is pozitívan hatnak. Az inulin cukorbetegek számára is biztonsággal fogyasztható.
Mik az inulin jótékony hatásai?
Egy olyan természetes édesítőszer, ami nem emeli a vércukorszintet, lebontásához nem kell inzulin. Növeli a hasznos bélbaktériumok számát és ezzel hozzájárul a káros baktériumok számának csökkentéséhez. Megszüntetheti a hasmenést és a székrekedést, illetve javítja az emésztést. Az egészséges bélmozgás helyreállításában is van szerepe és csökkenti a bélbetegségek kockázatát.
Természetesen zöldségekben és gyümölcsökben is megtalálható, így könnyen hozzáférhet bárki. A hagymafélék, spárga, banán, articsóka gazdag lelőhelyek, de a csicsóka és a cikória is jó választás az inulin természetes beviteléhez. Akár por, kapszula és szirup formájában is szedhető. A Bulkshop kínálatában is megtalálod ezeket, illetve további hasznos tanácsok és tippek is várnak rád az oldalon.
