Ezt az összefüggést részletesen tárgyalja Emeran A. Mayer, M.D., a UCLA David Geffen Orvostudományi Iskolájának professzora a The Mind-Gut Connection című könyvében.
Ráadásul a szerotonin – azaz a jó hangulatért felelős neurotranszmitter – nagy része a bélben termelődik, nem az agyban. Ezért van az, hogy amikor az elménkben zajlik valami, az közvetlenül hat a gyomorra, és fordítva is igaz: a gyomrod állapota hatással lehet a hangulatodra.
Egyszerűen fogalmazva: a gyomrod és az agyad folyamatosan „beszélgetnek”. Ha stresszes vagy, szorongsz, vagy pánikolni kezdesz, a gyomrod is reagálhat rá. Ez lehet enyhe puffadás, görcs, vagy akár hirtelen hasmenés is. Olvass még a témában
Az agy időskorban is ugyanolyan jól fejleszthető – egy új kutatás szerint
„10 évig kerestem, és három országgal arrébb megtaláltam az anyámat” – Örökbefogadottak mesélnek róla, hogyan találták meg a rokonaikat
Alig maradt emlékem gyerekkoromból – most azt kutatom, hogyan építkezik ebből a felnőtt énem
Terv szerint indult, olasz módra végződött: ezért ér fel valódi önismereti tréninggel egy mediterrán út
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
