Ennek hátterében a hétköznapi gondok éppúgy állhatnak, mint az egyéni, hormonális változások. Utóbbi nem csupán havi szinten változik, alkalmazkodva a nők természetes ciklusához, hanem az évek múlásával, természetesen is átalakul. A társadalom hajlamos túlértékelni a libidót, a spontán vágyat, ami csak úgy random jelentkezik a filmekben, és persze záros időn belül célt is ér. A valóság azonban nagyon más…
A libidót gyakran természetesnek, magától értetődőnek veszik az emberek, pedig valójában mind a spontán vágy, mind a reszponzív vágy folytonos változásban van.
Tovább nehezíti a dolgok elemzését, hogy még a szakértők szerint sincs olyan, hogy „normális szintű libidó”, mert teljesen egyén- és helyzetfüggő, mi számít általánosnak. „A libidó ugyanolyan dinamikus, mint minden személy, aki tapasztalja” – mondta Laurie Mintz szexuál pszichológus. Hozzátette azt is, nincs baj akkor sem, ha nem minden esetben ébred fel a libidónk. Olvass még a témában
Mintz szerint „a libidó mértéke kapcsolatos a mentális állapottal, az egészséggel, de hormonális és pszichológiai összetevői is vannak”. A jó hír az, hogy számos téren hatást tudunk gyakorolni a vágyainkra. Élhetünk, táplálkozhatunk egészségen, megtanulhatjuk levezetni a stresszt. Ideje rendszeresen mozogni és az önkielégítésre sem kell nemet mondani, ugyanis a szakértők szerint ezek szintén képesek növelni a vágyainkat.
