Ez egy egészen másfajta biztonságérzet
És talán még ennél is fontosabb: megszűnt az utólagos puffogás. Az a belső monológ, amiben újra és újra végigmegyek egy helyzeten, és közben egyre jobban felhúzom magam. Ez nemcsak felesleges energia, hanem hosszú távon kifejezetten megterhelő is.
Amióta inkább kimondom ezeket a dolgokat ahelyett, hogy bent rágnám őket, sokkal könnyebb a lelkemnek is.
Ezzel együtt nem állítom, hogy a konfliktusok felvállalása mindig kényelmes. Néha még most is van bennem egy kis feszültség, mielőtt megszólalok. De már tudom, hogy ez a rövid kellemetlenség sokkal kevesebbe kerül, mint az a hosszan elhúzódó rossz érzés, amit a hallgatás okoz. Úgyhogy gyakorolok. Ki tudja, lehet, hogy egy nap már szemrebbenés nélkül is ki tudom majd mondani, ha valami nem tetszik nekem. Olvass még a témában
Következő cikkünkCsillagjegyed szerint így érdemes hangolódnod a nyárraMinden évszak hoz magával valami újat és különlegeset, de a nyár különösen gazdag lehetőségeket kínál az önmegvalósításra, a feltöltődésre, és a személyes kapcsolatok ápolására. A harcias és energikus Kos számára a nyár remek alkalom a sportolásra és új kalandok kipróbálására. Használd energiáidat új hobbik felfedezésére vagy…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
