Hallottál már a szennáról? Ezt a hagyományos gyógynövényt az indiai népi gyógyítás évezredek óta használja különböző egészségügyi célokra. Első körben természetes hashajtó hatása miatt esküsznek rá, de számos más problémára is megoldást nyújt – különösen az alsó fertályon.
VIDEO Nyári horoszkóp: Mit hoznak idén nyáron a csillagok?
Kiváló béltisztító és méregtelenítő
Mivel radikálisan fejti ki hatását és megkönnyíti a széklet ürítését, hamar átmossa a szervezetet, így béltisztítóként és méregtelenítőként is gondolhatunk rá. Éppen ezért sokan használják időszakos böjtök, léböjtkúrák és salaktalanítások alkalmával a szervezet káros méreganyagaitól való megtisztulás végett.
Itt felhívnánk a figyelmet, hogy csakis kizárólag kúraszerűen lehet alkalmazni, ugyanis 8-10 napnál tovább nem érdemes számolni vele.
Bár úgy tartják, hogy segíthet a méreganyagok kiürítésében és serkentheti az immunrendszer működését, a túlzott fogyasztása könnyen felboríthatja a szervezet folyadék- és elektrolit-egyensúlyát. Ha túl gyakran vagy nagy mennyiségben isszuk, görcsös hasi fájdalmakat okozhat, különösen az arra érzékenyeknél.
Várandósság és szoptatás idején szigorúan kerülendő, ahogyan gyulladásos bélbetegségek esetén sem ajánlott. Emellett kisgyermekeknek, különösen 12 éves kor alatt, szintén nem ez a legjobb választás egy nyugtató esti teának.
Amikor említettem, hogy a szennát „odalent” szó szerint mindenre használhatjuk, komolyan gondoltam, amit mondtam. A szennalevél ugyanis nemcsak serkenti a bélmozgást, de képes megakadályozni az aranyér kialakulását. Ezt nem lehet nagyon túlmagyarázni, szimpla biológia az egész: ha a székrekedéssel kapcsolatos problémák megszűnnek, mert ez a csodás növény rendezi a székletet, kevesebb az aranyér kialakulásának esélye is.
Ráadásul a szenna nemcsak ezen a fronton segít. Kutatások szerint csökkentheti a vastagbélrák kockázatát, és még a vércukorszintre is kedvezően hathat.
A cikk folytatódik, lapozz!
Az étkezésünk a termékenységünkre is kihatással van – a dietetikus segít, ha babát terveztek
