Kos
Egy igazi energiabomba vagy, aki szereti teljes erőbedobással kezdeni a napot. Egy meghitt, lassú reggeli rutin nem illik hozzád, az viszont annál inkább, hogy azonnal belevágj valamibe, különben nem ébredsz fel rendesen.
Az ideális számodra így az, ha a napodat az edzőteremben kezded vagy kocogsz egyet egy közeli parkban. Így beindíthatod a tested és az elméd, utána pedig jöhet egy hideg-meleg zuhany és egy fehérjében gazdag reggeli. Ezután jó eséllyel lendületesen kezdhetsz neki az adott napra kitűzött programjaid, céljaid megvalósításának.
Bika
Teljes mértékben élvezed az életet, és szereted a reggeleket békében és nyugalomban kezdeni. Éppen ezért egy abszolút stresszmentes reggeli rutin az ideális számodra. Szánj időt egy nyugodt reggelire, például egy hangulatos kávézóban vagy egy szépen megterített asztalnál a családoddal, a barátaiddal vagy a pároddal. Olvass még a témában
Túlmegy a határon vagy szükséges szabályozás? A diákok megjelenését akarja szabályozni az iskolánk
„Kövér vagyok és utálom magam” – amikor a társadalom azt várja, de nem megy az önelfogadás
4 dolog, amit titokban minden anyuka szokott csinálni – nem ciki magadra ismerni
Őszi egyensúly és kapcsolódások: így hat rád a csillagjegyed szerint a Mérleg szezon
Egy nagy adag finom kávé elengedhetetlen, akárcsak egy tál színes, tápláló reggeli. Egy kis szépségápolásra is érdemes időt szánnod, akár úgy, hogy közben valamilyen relaxáló zenét hallgatsz.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
