Valóban hatásos lehet?
A kutatások azt sugallják, hogy a hormondiétához sok tekintetben hasonlító mediterrán étrend az alacsony kalóriatartalma miatt elősegíti a fogyást. Tehát abban is megalapozottan bízhatsz, hogy ez az étrend is segíthet megszabadulni néhány felesleges kilótól. Annak az ígéretnek viszont, hogy képes egyensúlyba hozni a hormonokat, egyelőre nincs tudományos alapja. Ha kipróbálod a diétát, légy óvatos, és mindenképpen kérd ki róla egy szakember véleményét.
