2. Kollagén serkentése étrend-kiegészítőkkel
Ahhoz, hogy a bőr sima és feszes maradjon, elengedhetetlen a kollagén jelenléte, mely a bőr egyik legfontosabb szerkezeti fehérjéje. Az életkor előrehaladtával azonban az emberi szervezet egyre kevesebb kollagént állít elő, ami hozzájárul a ráncok kialakulásához és a bőr rugalmasságának csökkenéséhez. Épp ezért érdemes kollagén tartalmú étrend-kiegészítőket beépíteni a mindennapi rutinba.
A kollagénpor vagy kollagén kapszulák rendszeres fogyasztása belülről táplálja a bőrt, és különböző kutatások támasztják alá, hogy ezek az étrend-kiegészítők hozzájárulhatnak a bőr simaságához és fiatalosabb megjelenéséhez. A kollagénkúrákat több hétig kell alkalmazni, hogy azok látványos eredményeket hozhassanak, de a kitartás meghozza a gyümölcsét, mivel a bőrhibák láthatóan mérséklődnek.
