Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
Mozogj annyit, amennyit időd enged!
Akár jógázol, akár mást sportolsz vagy egyszerűen csak sétálsz egyet, mindegy, jót teszel magadnak. Építsd be a nyújtást a rutinodba, nagyon meghálálja magát. Az ászanák is ezen az elven működnek.
Bölcsen szólj és csak annyit beszélj, amennyi szükséges!
A szavaknak ereje van, a jógában is különösen fontos szerep jut a mantráknak, a szanszkrit nyelvű szavaknak, mondatoknak. Ne kiabálj, ne szitkozódj és néha próbáld ki a Maunát (hallgatási fogadalom) néhány órán át.
Olvass még a témában
Ezt hozza 2026. október 8. a numerológia szerint: bátorság és megújulás
Ha ebben a hónapban születtél, először mindig valaki lelkébe szeretsz bele
Nem gondoltam, hogy a szomszédom miatt kell majd „azt a beszélgetést” előbb lefolytatnom a gyerekemmel
4 csillagjegy-páros, akik a legjobbak abban, hogy a semmiből teremtsenek valamit
Gyakorold a karma jógát, vagyis adakozz lehetőségeid szerint!
Ez nem csak pénz lehet, hanem bármilyen önzetlen segítség, felajánlás. Meg fog változni a felfogásod.
A cikk folytatódik, lapozz!
