Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Mozogj annyit, amennyit időd enged!
Akár jógázol, akár mást sportolsz vagy egyszerűen csak sétálsz egyet, mindegy, jót teszel magadnak. Építsd be a nyújtást a rutinodba, nagyon meghálálja magát. Az ászanák is ezen az elven működnek.
Bölcsen szólj és csak annyit beszélj, amennyi szükséges!
A szavaknak ereje van, a jógában is különösen fontos szerep jut a mantráknak, a szanszkrit nyelvű szavaknak, mondatoknak. Ne kiabálj, ne szitkozódj és néha próbáld ki a Maunát (hallgatási fogadalom) néhány órán át.
Olvass még a témában
4 jel, ami arra utal, hogy hamarosan fontos üzenetet kapsz az élettől
„A fiúk már csak ilyenek…” – fiús anyaként látom, hol rontjuk el a gyerekek nevelését, aminek később mindenki issza a levét
Ezt hozza 2026. augusztus 3. a numerológia szerint: kreativitás és önkifejezés
„Félúton úgy döntött, más színű körmöket akar, de rögtön” – Szépségipari szolgáltatók horrorsztorijai
Gyakorold a karma jógát, vagyis adakozz lehetőségeid szerint!
Ez nem csak pénz lehet, hanem bármilyen önzetlen segítség, felajánlás. Meg fog változni a felfogásod.
A cikk folytatódik, lapozz!
