Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Mozogj annyit, amennyit időd enged!
Akár jógázol, akár mást sportolsz vagy egyszerűen csak sétálsz egyet, mindegy, jót teszel magadnak. Építsd be a nyújtást a rutinodba, nagyon meghálálja magát. Az ászanák is ezen az elven működnek.
Bölcsen szólj és csak annyit beszélj, amennyi szükséges!
A szavaknak ereje van, a jógában is különösen fontos szerep jut a mantráknak, a szanszkrit nyelvű szavaknak, mondatoknak. Ne kiabálj, ne szitkozódj és néha próbáld ki a Maunát (hallgatási fogadalom) néhány órán át.
Olvass még a témában
Illegális, de senki sem perel: a képzés, ami rejtett költségekkel húzza le a diákjait
Mi kerüljön a karácsonyi ajándékkártyára? 30 vicces, mély vagy romantikus gondolat, amit ráírhatsz
5 spirituális és pszichológiai jel, hogy rossz úton haladsz az életedben
Pénz teszt: Ennyire befolyásolják az életedet az anyagiak
Gyakorold a karma jógát, vagyis adakozz lehetőségeid szerint!
Ez nem csak pénz lehet, hanem bármilyen önzetlen segítség, felajánlás. Meg fog változni a felfogásod.
A cikk folytatódik, lapozz!
