A második lépés az volt, hogy leálltam a felesleges multitaskinggal
Korábban büszke voltam arra, hogy egyszerre tudok e-mailezni, telefonálni és egy prezentációt szerkeszteni. Most már tudom, hogy ettől csak fáradtabb és szétszórtabb lettem. Amikor elkezdtem különválasztani a feladatokat, valahogy minden egyszerűbbé vált.
Megtanultam, hogy nem attól leszek hatékony, ha mindent egyszerre csinálok, hanem attól, ha tényleg jelen vagyok abban, amit épp csinálok. Ez a jelenlét egyfajta nyugalmat hozott az életembe, amire korábban nem is tudtam, hogy mennyire szükségem van.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
