Hogyan kerüld el a megfázást?

Ha már úgy érzed, hogy lappang benned valami, de a megfázás még nem hatalmasodott el rajtad, kezdj el sok folyadékot inni, főként teát, gyümölcslevet és egyszerű húslevest.
A folyadékok elősegítik a gyors gyógyulást, megelőzik a kiszáradást.

Oldj fel egy teáskanál sót egy pohár meleg vízben és gargalizálj vele. Ha tehát elkezd karcolni a torkod ezzel a módszerrel megelőzheted a torokfájást.
A só ugyanis megöli a torokra rakódott baktériumokat, a meleg nedves folyadék pedig nem teremt környezetet a baktériumok túlélésére.