Az önszeretet magasiskolája
A jóga tehát egy csodálatos, de olykor szúrós kövekkel kirakott út önmagadba. Olyan változást hozhat az életedbe, amely megdöbbentő és fájó felismeréseket hordozhat magában. Lehull a lepel, és egyszer csak meglátod az önvalód – sallangok, viselkedési minták, berögzült programok nélkül. Ezt a valakit elkezded szeretni, hiszen felismered szerethetőségét, értékeit.
Ne gondolkodj túl sokat, csak kezdj el gyakorolni még ma, a többi pedig jön magától.
Következő cikkünkMegeszed a banán héját? Pedig meg kelleneLehet, hogy elsőre bizarrul hangzik, de a banán héja valóban ehető, sőt az egészséges életmód szakértői szerint ugyanúgy szuperételnek számít, mint a goji bogyó, a chia mag vagy a hínár. Most azt is elmondjuk, miért! A banán egy nagyon sokféleképpen felhasználható gyümölcs, hiszen süthetsz-főzhetsz vele, edzés előtt tökéletes…Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
