Hogyan kövesd a diétát?
A diéta alatt naponta legalább kétszer fogyassz citromot és mentát, lehetőleg mindkettőből frisset – citromlé esetében természetesen csak a frissen facsart jöhet szóba, a tartósítószerrel és mesterséges ízfokozókkal kezelt palackos citromlé erre a célra egyáltalán nem felel meg!
A citromot és a mentát az étrendedbe is beépítheted, de akár egy nagy adag limonádét is készíthetsz reggelente – természetesen cukor nélkül – amit nap közben elkortyolgathatsz.
