Hogy nyárra formába legyél: méregtelenítő citrom-menta diéta

Egyre gyakrabban tűnnek elő a napsugarak, így a tél végére nem csoda, ha te is egyre jobban várod a jó időt. A nyár azonban nem csak a kellemes meleget ígéri, hanem a bikiniszezonnal is fenyeget. Ha azt szeretnéd, hogy a jó időre már ne legyen takargatnivalód, jobb, ha már most elkezded az alakformálást. A méregtelenítő citrom-menta diéta nem csak a nyár frissességét idézi meg, de a fogyáshoz vezető első lépésnek is tökéletes.

A citrom és a menta igazi zsírgyilkos páros, hiszen nem csak az ízük illik remekül össze, hasonlóan is hatnak a szervezetedre. Mindkettő jó hatással van az anyagcserére, fokozza a méregtelenítést, és míg a citromban található C-vitamin elősegíti a test természetes zsíranyagcseréjét, addig a menta a vízhajtásban segít, így megszabadulhatsz a sejtek között pangó nyirok folyadéktól, ami nem csak a méreganyagok felhalmozódását okozza, de plusz centik formájában is nyomot hagy a kényes területeken.
A citrom és a menta remek választás, ha egy olyan diétát keresel, ami beindítja a méregtelenítést, és kíméletesen segíti elő a zsírok természetes lebontását, de az eredményhez természetesen gondosan összeállított étrendre és rendszeres testmozgásra is szükség lesz.