Gyógyszerek
Bizonyos gyógyszerek is okozhatnak hirtelen hízást, olyannyira, hogy több kiló plusz is lehet rajtad alig pár hónap szedés után. Általában a fogamzásgátlók, depresszióra szedhető gyógyszerek, magas vérnyomást kezelő szerek esetében jelentkezhet mellékhatásként a hízás, így ha nálad is ez lehet az ok, érdemes egyeztetned az orvosoddal. Lehet, hogy váltanod kell egy másik gyógyszerre, és megszűnik a panaszod.
Dohányzás helyett
Nagyon sokan számolnak be arról, hogy miután leállnak a cigarettával, gyorsabban híznak, mint korábban valaha. Szakértők szerint erről az tehet, hogy maga a nikotin elnyomja az étvágyat, amikor pedig már nem biztosítod ezt a testednek, a stressz és az elvonási tünetek miatt többet akarsz enni, hogy lekösd magad valamivel.
Kutatások szerint a dohányzás elhagyásával átlagosan 1 kilót híznak az emberek az első hónapban, de leginkább az első három hónapban vannak tünetek; fél év után ez már lelassul. Ezért ilyenkor mindenképpen érdemes egészségesebb étrendre váltani, és mellette mozogni. Olvass még a témában
6 dolog, amire a 40-hez közeledve végre nem vagyok hajlandó több energiát pazarolni
5 jel, hogy egy találkozásnak több jelentősége van, mint gondolnád
6 teljesen átlagos mondat, ami mélyen megérinti azt, aki magányosan nőtt fel – szakértők szerint
3 rossz tulajdonság, amit el tudok nézni egy férfinek – és 3, amit nem
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
