4. A túlzott elfoglaltság és a folyamatos tennivaló-keresés
Van, aki egyszerűen képtelen leülni tévét nézni anélkül, hogy közben ne pakolászna, ne válaszolna üzenetekre, vagy ne tervezné előre a holnapi napot. A szünet nélküli elfoglaltság sokszor nem szorgalomból fakad, hanem abból, hogy a csend és a tétlenség felszínre hozná azokat a gondolatokat és érzéseket, amelyeket a szorongó elme inkább elkerülne. A folytonos tennivaló olyan, mint egy háttérzaj, amely elnyomja a nyugtalanító belső monológot.
Ez a minta különösen alattomos, mert a külvilág gyakran dicséri: a mindig elfoglalt, mindig produktív embert hatékonynak, megbízhatónak látják, miközben a háttérben évek óta nem volt egyetlen igazán pihentető, gondolatmentes perce sem.
Ezek a szokások önmagukban ritkán jelentenek súlyos problémát, de ha több is jelen van közülük tartósan, érdemes szakemberrel átbeszélni, mi áll a hátterükben. A szorongás nem mindig kiabál, sokszor csak halkan, apró gesztusokban suttog. Olvass még a témában
Tegnap még szeptember volt, holnap meg már karácsony?
„Örülök, hogy megkért, de utálom a gyűrűmet” – Titkok, amiket évek alatt sem osztottunk meg a párunkkal
Miért olyan nagy ügy, ha nem akarunk közös bankszámlát?
Nem szeretném, hogy a szüleim ott legyenek az esküvőmön – pedig nem is vagyunk rosszban
Következő cikkünk„Elkezdte terjeszteni, hogy viszonyom van a takarítóval” – Kollégák, akik alantas eszközöket választottak, hogy előbbre jussanak a ranglétránHárom olvasónk olyan történetet mesélt, amikor valaki nem éppen tisztességes eszközökkel próbált közelebb kerülni a ranglétra tetejéhez. A 36 éves Júlia egy nagyobb cégnél dolgozott, amikor megüresedett a csapatvezetői pozíció. Nem ő volt az egyetlen esélyes, de úgy érezte, a munkája alapján reális kilátása van az…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
