A pszichológia sok eszközt ad a kezünkbe, de a szakembereken kívül kevesen alkalmazzák ezeket. Karissa Wampler hivatása szerint mentálhigiénés szakember és TikTokon ismertette az ő tíz kedvenc „trükkjét”.
Ha valaki az utcán bámul, nézz a cipőjére
Nincs olyan nő, akivel nem fordult még elő, hogy észrevette az utcán, hogy egy férfi bámulja. A szakember azt mondja, könnyen leküzdhető a szorongás, ha nem az illető szemébe nézünk vissza, hanem hosszan a cipőjére pillantunk. Ez olyan kényelmetlen helyzetbe hozza majd, hogy vagy elkezdi vizsgálni, mi a gond a cipőjével, vagy simán odébbáll.